Arquivo de opee - OPEE Educação

desafioscontemporaneos, metodologia, opee Jéssica Rossoni abril 27, 2026

Uso excessivo de redes sociais impacta negativamente na felicidade de jovens, diz Relatório Mundial de Felicidade 2026

O Relatório Mundial de Felicidade 2026 trouxe insights sobre o bem-estar global, principalmente sobre o papel das redes sociais na vida dos jovens. Publicado pela Universidade de Oxford em parceria com a Gallup e a ONU, o documento analisa dados de mais de 140 países e destaca tanto avanços como preocupações, além de convidar educadores e famílias a refletirem sobre o impacto da tecnologia no desenvolvimento emocional da juventude.

Nesse contexto, o consumo excessivo de redes sociais é apontado como fator chave para a queda drástica na felicidade de jovens menores de 25 anos em países de língua inglesa e da Europa Ocidental. Principalmente meninas, com perda de quase 1 ponto na escala nos últimos 10 anos. Na América Latina, entretanto, o estudo indicou que o alto uso de redes não compromete o bem-estar juvenil no caso de plataformas de conexão social que fortalecem laços, como o WhatsApp, em oposição aos de conteúdo curado por algoritmos, como Instagram e TikTok. Além disso, descobriu-se que o pertencimento escolar tem impacto de 4 a 6 vezes maior na felicidade do que redução do consumo de redes sociais.

O relatório também citou a pesquisa PISA 2022, que abrangeu sete atividades na internet para estudantes de 15 anos em 47 países – exceto Estados Unidos, Canadá, Austrália e Nova Zelândia — e mostrou que o uso pesado de redes sociais (média de 2,5 horas/dia) reduz o bem-estar. Mas menos de 1 hora diária eleva a satisfação vital acima de quem não usa redes. Outros fatores, como laços sociais e pertencimento, foram apontados como mais impactantes do que o tempo on-line.

Além do PISA 2022, o documento discorre sobre outros estudos, incluindo ensaios clínicos randomizados, experimentos naturais, estudos internos feitos pelas próprias empresas de redes sociais (Facebook, TikTok, Instagram, Snapchat) e citações de seus funcionários afirmando diretamente que seus produtos estão causando danos a adolescentes em larga escala. Os dados vão além da questão da felicidade e incluem informações sobre como esses produtos impactam negativamente a autoimagem de seus usuários, aumentam a incidência de ansiedade e depressão, bem como exposição a conteúdos violentos e de bullying, assim como à recepção de “investidas sexuais indesejadas”.

Com isso, ao fim da análise, o Relatório Mundial de Felicidade 2026 é categórico e afirma: “a preponderância das evidências aponta para uma resposta clara à questão da segurança do produto: não, as plataformas de mídias sociais não são seguras para crianças e adolescentes”.

Outros destaques globais

A Finlândia mantém a liderança de país mais feliz do mundo pelo nono ano consecutivo, com uma nota média de 7,764 em uma escala de 0 a 10 na avaliação de qualidade de vida, seguida por Islândia, Dinamarca e Costa Rica, que alcança o 4º lugar, o melhor de um país latino-americano. Pela primeira vez desde 2012, nenhum país de língua inglesa figura no top 10: Nova Zelândia (11º), Irlanda (13º), Austrália (15º), EUA (23º), Canadá (25º) e Reino Unido (29º) saem do pódio, refletindo quedas acentuadas no bem-estar juvenil.

Já o Brasil está em 32º lugar, com nota 6,634/10 (média de 2023 a 2025), superando França (35º), Argentina (44º) e Chile (50º). Globalmente, há mais países com ganhos significativos (79) que perdas (41) desde 2006 a 2010, com destaques na Europa Central e Oriental (como Kosovo em 16º e Eslovênia em 18º). Já países em conflito permanecem no fundo da lista, como Afeganistão (147º).

Próximos passos

Esses achados reforçam a necessidade de educação digital consciente para priorizar conexões reais, limitar exposição algorítmica e fomentar pertencimento em escolas para elevar a felicidade sustentável. Como educadores, propomos a criação de workshops sobre uso equilibrado de tech, incentivo a atividades off-line para fortalecer laços autênticos, criação de cultura e políticas voltadas para a sensação de pertencimento escolar e limitação do tempo de telas e de exposição às redes sociais, conforme indicado em diversos conteúdos da Metodologia OPEE, seja nos materiais escolares, seja em nosso canais digitais.

Além disso, é importante lembrar que a felicidade não é a ausência de problemas. É o processo de se construir uma boa vida. No press release do relatório há uma fala de John F. Helliwell, professor emérito de Economia da Universidade da Colúmbia Britânica e um dos editores fundadores do Relatório Mundial da Felicidade, que explica perfeitamente essa ideia: “quando se trata de felicidade, construir o que é bom na vida é mais importante do que encontrar e consertar o que é ruim. Ambos precisam ser feitos, agora mais do que nunca.”

Texto: Marcela Braz.

desafioscontemporaneos, metodologia, opee Jéssica Rossoni março 16, 2026

Como viver com mais autocompaixão: conheça três pilares essenciais

Ao longo dos anos publicamos diversos conteúdos sobre autocompaixão para inspirar e contribuir para o desenvolvimento dessa competência socioemocional, um recurso potente e estável para a resiliência emocional e a conquista de objetivos. Neste texto, esmiuçamos seus três pilares para aprofundar o tema e criar uma ponte entre teoria e prática.

Vale lembrar que a autocompaixão é uma forma de nos relacionarmos com nossas fragilidades de modo caloroso, lúcido e conectado com os outros, em vez de cairmos em ciclos de autocrítica e isolamento. Essa é a proposta da pesquisadora americana especialista em autocompaixão Kristin Neff, difundida nos programas desenvolvidos em parceria com Christopher Germer, psicólogo e professor de psiquiatria na Escola de Medicina de Harvard.

Em vez de ignorar a dor ou afundar nela, essa abordagem nos convida a voltar a atenção para dentro com cuidado ativo, reconhecendo que o sofrimento faz parte da condição humana e pode ser um espaço de aprendizagem e crescimento.

Neff define a autocompaixão como o gesto de oferecer a si o mesmo tipo de gentileza, apoio e compreensão que normalmente reservamos a um bom amigo em dificuldade. Esse modo de se relacionar consigo é descrito em três componentes interligados: autobondade (self-kindness), humanidade compartilhada (common humanity) e atenção plena (mindfulness), que se combinam para formar uma atitude interna mais estável e saudável diante de erros, frustrações e fracassos.

Atenção plena
Atenção plena é o ato de reconhecer o que se sente no corpo e no campo emocional no momento presente, de forma equilibrada, sem negar, nem exagerar a experiência. Para que a autocompaixão aconteça, é preciso perceber a dor que está ali. Porque quando a pessoa se anestesia ou se afunda em ruminações, fica difícil responder com cuidado a si mesma.

Nos treinamentos de Mindful Self-Compassion desenvolvidos por Germer e Neff, a atenção plena é descrita como o primeiro passo: voltar-se com consciência sensível para pensamentos, emoções e sensações desafiadoras, abrindo espaço para uma resposta mais sábia.

Essa presença atenta funciona como uma base onde a autobondade e a humanidade compartilhada podem crescer. Ao notar, por exemplo, a frustração por uma nota de prova abaixo da esperada, o aluno pode se perguntar do que precisa naquele momento (como uma pausa, apoio, um plano de estudo), em vez de reagir no automático com críticas ou fuga.

Com o tempo, esse treino de atenção equilibrada fortalece a autorregulação emocional, competência essencial para lidar com estresse, relações interpessoais e transições de vida de maneira mais madura.

Autobondade
A autobondade é a disposição de tratar a si próprio com cuidado em vez de recorrer automaticamente ao julgamento severo quando algo dá errado. Na prática, é substituir frases internas hostis (como “não presto”, “estraguei tudo”) por um tom mais encorajador, que reconhece o erro sem se reduzir a ele e oferece suporte emocional para seguir adiante (“não deu certo desta vez, mas continuaremos tentando”, “sim, erramos, mas aprendemos com o erro e da próxima vez não o faremos mais”).

Pesquisas conduzidas por Neff mostram que essa postura está associada a menor estresse, menos sintomas depressivos e maior motivação sustentável, porque reduz a resposta de ameaça acionada pela autocrítica e ativa sistemas de calma e recuperação no organismo.

Nesse contexto, cultivar a autobondade não se trata de passar a mão na cabeça ou evitar responsabilidades. É mudar a base da motivação: em vez de agir movido pelo medo de não ser suficiente, a pessoa passa a agir porque se importa consigo e deseja construir uma vida coerente com seus valores. Essa mudança de foco favorece a resiliência, já que erros deixam de ser prova de inadequação e passam a ser oportunidades de ajuste, experimentação e aprendizado.

Humanidade compartilhada
Já a humanidade compartilhada nos lembra que sofrimento, limites e falhas não são exceções individuais. São experiências da condição humana. Em momentos de crise é comum pensarmos: “só eu erro desse jeito”, o que amplia vergonha e solidão. Ao passo que reconhecer que todos fracassam, se sentem inadequados às vezes e enfrentam situações difíceis cria um senso de pertencimento e reduz a sensação de isolamento.

Neff e Germer sublinham que essa perspectiva de interconexão é central, pois reforça valores como sabedoria, interdependência e compaixão, bem como ajuda a pessoa a olhar para a própria dor sem se colocar à parte da humanidade. Essa mudança de enquadramento reduz o medo de tentar de novo, facilita pedidos de ajuda e fortalece a empatia. Ao perceber que todos enfrentam desafios, as pessoas tendem a se apoiar mais umas nas outras, em vez de competir para esconder as próprias vulnerabilidades.

Essas três dimensões não são técnicas isoladas: são aspectos que se entrelaçam para formar uma postura interna de autocompaixão. Precisam ser praticadas juntas. Então, quando uma situação difícil aparece, a atenção plena permite reconhecer o sofrimento, a humanidade compartilhada lembra que ele é parte do viver e a autobondade oferece um modo mais cuidadoso de responder a si mesmo. Juntas, elas favorecem enfrentamento saudável, clareza para tomar decisões e maior bem-estar psicológico.

Além disso, para educadores, integrar esses pilares em propostas pedagógicas e materiais didáticos abre espaço para práticas concretas — exercícios de escrita compassiva, momentos de pausa consciente, partilha de experiências comuns — que ajudam crianças, jovens e adultos a transformar a relação que têm consigo em fonte de força, não de desgaste.

Texto: Marcela Braz.

metodologia, Novidades, opee Jéssica Rossoni março 16, 2026

Metodologia OPEE: em quais bases teóricas a Metodologia OPEE é fundamentada?

Os pressupostos teóricos que embasam a Metodologia OPEE auxiliam o mediador a, por meio da visão de mundo e do enquadre teórico, compreender os pilares que justificam e sustentam as atividades propostas ao longo de toda a Educação Básica com a coleção. Veja abaixo as principais bases teóricas:

Todos esses saberes se complementam, uma vez que reconhecem a realidade como fruto de uma cocriação entre indivíduos e o meio ambiente.

O Modelo Cognitivo adotado entende que as relações humanas são construídas de modo sinérgico e interativo: somos todos únicos, mediadores e alunos. A forma como cada um entende a realidade e atribui significado às suas experiências, é singular. E tudo isso deve ser considerado na interação e na construção rumo à realização de sonhos e projetos, integrando o pensar, o sentir e o agir.

A Neurociência, por meio de inúmeros achados recentes, mostra-nos a relevância da plasticidade cerebral, bem como a noção de que somos um todo interligado e em constante circularidade entre os processos de pensar, sentir e agir. Afinal, somos seres biopsicossociais em constante transformação e aprendizado.

A Logoterapia, com sua gama de conhecimentos, demonstra que somos dotados da capacidade de mudar, de transcender as circunstâncias e de aprender com as experiências. Viktor Frankl, criador desta teoria, nos alerta sobre a importância da busca pelo sentido da vida e do projeto de vida como fator de superação, pois sempre temos, por menor que seja, alguma possibilidade de escolha diante das situações que nos são apresentadas.

A capacidade de lidar com as emoções e conviver bem é um pilar essencial, praticado por meio do módulo de autoconhecimento e fundamentado nos conhecimentos da inteligência emocional. Todos queremos conviver bem uns com os outros. Isso não significa que não existam conflitos e divergências, mas sim a possibilidade de aprender com eles e compreender que todos têm direito a ter voz e respeito.

A Psicologia Positiva agrega com seus saberes de como promover uma vida sadia, eficaz e feliz. Com um olhar voltado não àquilo que não funciona ou às doenças, a proposta é compreender como podemos promover saúde e quais fatores de proteção podem ser praticados para viver melhor.

As Ciências Sociais com certeza ampliam o olhar e nos auxiliam a entender o funcionamento, o desenvolvimento e a organização das sociedades e para onde estamos caminhando. Alinhada à Filosofia Existencialista, propomos que os alunos percebam que seu futuro não está condenado nem garantido, mas é construído diariamente.

Um dos pontos angulares de nossa metodologia é justamente auxiliar o indivíduo a desenvolver seus projetos de vida, alcançar um bom grau de flexibilidade mental e empoderamento atitudinal para que consiga alcançar a satisfação em seu processo de crescimento pessoal e profissional. Acreditar no futuro é fator de proteção à saúde mental. Afinal, a busca por um sentido e por um propósito é o que nos mantém conectados com nossos projetos e com a atitude para concretizá-los, superando desafios e atravessando dificuldades.

metodologia, opee Jéssica Rossoni fevereiro 20, 2026

5 TED Talks sobre finanças pessoais para inspirar sua vida financeira

A Metodologia OPEE vai muito além do socioemocional: unimos inteligência emocional com atitude empreendedora e escolhas que visam a uma vida financeira equilibrada por meio de atitudes sustentáveis e da educação financeira. Esta última, por sinal, é elementar de existir em formações integrais, principalmente pelo dinheiro ser um alicerce da nossa sociedade capitalista. E, ao mesmo tempo, ainda um tabu e tema do qual poucos têm conhecimento para gerir recursos com autonomia e segurança.

Isso é evidente pelo fato de, em dezembro de 2025, 79,5% dos brasileiros estarem endividados, segundo a Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (Peic). Esse problema, que afeta milhões, impacta conta no banco, saúde emocional, relacionamentos e dinâmicas famíliares.

Nesse contexto, selecionamos 5 TED Talks sobre finanças pessoais para enriquecer a visão de educadores e cuidadores. São conteúdos que podem trazer mais clareza, menos vergonha e mais propósito para a vida financeira das pessoas.

“O poder do não e o dinheiro” – Nathalia Arcuri

Link: https://www.youtube.com/watch?v=hxEaB-a4KGg

Nathalia Arcuri, especialista em finanças e criadora do canal do YouTube Me Poupe!, demonstra como o “não” pode libertar pessoas de padrões de consumo impulsivos e de endividamento. Ao contar sua própria trajetória – do sonho de comprar um carro ainda criança até conquistar independência financeira na vida adulta –, ela explica como escolhas conscientes só podem ser feitas a partir de metas claras e de prioridades bem definidas.

A palestra apresenta, de forma bem-humorada e acessível, conceitos de psicologia econômica, impulsividade e comportamento de manada. Nela, Nathalia reforça como dizer “não” para gastos desimportantes abre espaço para dizer “sim” aos projetos de vida. E incentiva jovens e adultos a criarem objetivos, organizarem o orçamento e buscarem conhecimento para investirem melhor o próprio dinheiro.

“Saving for tomorrow, tomorrow” – Shlomo Benartzi

Link: https://www.ted.com/talks/shlomo_benartzi_saving_for_tomorrow_tomorrow

O economista comportamental Shlomo Benartzi mostra por que é tão fácil adiar decisões importantes de investimentos e aposentadoria, mesmo sabendo como são essenciais. Ele explica como nosso cérebro valoriza mais o presente do que o futuro e como isso sabota a execução de planos financeiros.

A partir desse diagnóstico, Benartzi apresenta o programa “Save More Tomorrow”, que significa, em português, “guarde mais amanhã”. Nele, as pessoas se comprometem a aumentar a taxa de investimentos no futuro quando recebem um aumento salarial, para não sentirem um “baque” imediato no bolso. A proposta inspira educadores e famílias a criarem pequenos empurrões comportamentais para tornar o ato de guardar dinheiro mais simples e menos doloroso.

“Money Shame: The Silent Killer” – Tammy Lally

Link: https://www.ted.com/talks/tammy_lally_let_s_get_honest_about_our_money_problems

A autora, palestrante e coach financeira Tammy Lally aborda neste TED Talk a “vergonha financeira”, sentimentos de culpa e comparação sobre dinheiro. Eles geralmente vêm acompanhados do silêncio, ou seja, são temas com os quais as pessoas com frequência sofrem sozinhas. Tammy conecta sua própria história familiar a questões como endividamento, perdas e saúde emocional. E prova que as finanças pessoais não são apenas números; sobretudo, envolvem crenças e traumas.

Assim, a consultora propõe abrir espaço, por meio da educação financeira, para conversas honestas sobre erros, medos e padrões familiares. Em contexto escolar, essa abordagem incentiva os estudantes a encararem o assunto com menos tabu, mais abertura para pedir ajuda e a assumirem mais responsabilidade ao tomar decisões com dinheiro.

“Educação financeira – É possível se reerguer do zero” – Késia Prates

Link: https://www.youtube.com/watch?v=JeE1gIKD5VU

A educadora financeira Késia Prates compartilha sua história real de caos financeiro após um parto prematuro e a decisão de deixar o emprego para ficar com os filhos, sem planejamento prévio. As decisões, tomadas sem o devido conhecimento sobre finanças pessoais, culminaram em várias dívidas.

A virada aconteceu quando Késia estudou sobre finanças pessoais e aplicou esses saberes em sua própria vida. Isso não apenas a permitiu pagar seus credores, como a abriu portas a uma nova carreira. Hoje ela ajuda outras pessoas por meio da educação sobre dinheiro.

“How to buy happiness” – Michael Norton

Link: https://www.ted.com/talks/michael_norton_how_to_buy_happiness

Professor da Harvard Business School, Michael Norton questiona a famosa frase do senso comum “dinheiro não compra felicidade”. Por meio de pesquisas científicas, revela como a forma de gastar é mais relevante para a nossa felicidade do que o quanto se ganha. Segundo os estudos citados, usar esse recurso com outras pessoas – em ações de generosidade, presentes ou projetos coletivos – tende a gerar mais bem-estar do que o consumo focado apenas em si mesmo.

Essa perspectiva amplia a visão tradicional de finanças pessoais e inclui fatores como propósito, vínculos e impacto social nas escolhas financeiras. Para a comunidade escolar, a palestra abre espaço para somar às discussões sobre orçamento e poupança as formas do dinheiro apoiar projetos colaborativos, causas sociais e experiências significativas.

Texto: Marcela Braz.

desafioscontemporaneos, opee Jéssica Rossoni dezembro 9, 2025

Festas de fim de ano: como lidar com elas de forma emocionalmente construtiva

“Então é Natal, e o que você fez?” Essa é a letra da música que cai como uma pedra no estômago de muitas pessoas ao pensarem nas festas de fim de ano. Seja pelo escrutínio (real ou imaginário) da família, dos colegas, dos ex-colegas, seja pelo reencontro com pessoas que nos geram chateações, mas que fazem parte de um grupo maior do qual não se quer fugir.

Isso porque, entre o setlist de clássicos, estão hits como: “nossa, como você engordou!”, “e os namoradinhos?”, “quando você vai ter filhos?”, “vai ficar para titia, hein!”. As frases passivo-agressivas costuram eventos como amigo-secreto, Natal e Ano Novo com aquela sensação de derrota ao fim de mais um ciclo de 365 dias.

Então, já que cenários assim são relativamente possíveis de acontecer, podemos manejar essas situações de forma construtiva, com preparo psicológico e estratégias para manter o equilíbrio emocional e a convivência mais próspera e agradável. Lembrando que isso não significa não sentir e não se incomodar.

Equilíbrio emocional é ter consciência das emoções e gatilhos em você e nos outros, bem como escolher como se envolver com as experiências com sabedoria. Ou seja, é estar presente, saber o que se sente, prestar atenção em como as pessoas estão se sentindo e, a partir disso, escolher ter ações construtivas.

Nesse contexto, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem diversas práticas para ajudar nesse enfrentamento. Isso não substitui o acompanhamento psicoterapêutico, mas faz parte da psicoeducação da abordagem que pode ser útil em diversos casos da vida.

Preparação psicológica

Segundo a TCC, nossos pensamentos influenciam diretamente nas emoções e comportamentos. Por isso, a preparação para os encontros de fim de ano começa por reconhecer e reestruturar pensamentos negativos que possam surgir diante do convívio familiar e social.

Reestruturação cognitiva: identifique e desafie pensamentos automáticos negativos, como “não vou aguentar essa conversa” ou “sempre tem briga nas festas”. Você pode trocá-los por ideias mais realistas e funcionais. Por exemplo: “posso respirar fundo, controlar minha reação e sair, se precisar” ou “vou focar nos momentos positivos e cuidar do meu estado emocional, independentemente do que aconteça”.
Cartão de enfrentamento: prepare, antes da festa, algumas frases encorajadoras e realistas para ver a ocasião de forma mais positiva e para ter força de enfrentá-las. Alguns exemplos são: “sempre posso escolher como responder”, “essa pessoa não tem poder sobre mim” ou “estou aqui para mim em qualquer momento”. Tenha esse cartão em um lugar acessível, ou pode ser até em um bloco de notas no celular. Leia antes do evento ou até durante, se precisar.

Também é interessante mapear ocorrências repetitivas e planejar como lidar com elas, ou como responder. Por exemplo, decidir de antemão sua reação à tia que comenta sobre o corpo dos outros, ou como receber o primo que vive questionando sua situação financeira. A ideia não é se engessar, nem ceder à ansiedade e se perder nessa reflexão. É elencar os pontos de maior desconforto, que normalmente se repetem, e se preparar para eles.

Técnicas práticas para o dia dos encontros

Relaxamento muscular progressivo de Jacobson: consiste em contrair e relaxar grupos musculares específicos e em sequência, para aliviar sintomas físicos do estresse, como tensão muscular e ansiedade. Isso contribui para a regulação do sistema nervoso. A instrução é contrair por 5 segundos e, em seguida, relaxar por 10 segundos as seguintes partes do corpo: testa, boca, olhos, cabeça (ao tensionar, puxe-a para trás), punhos, bíceps, tríceps, ombros, costas, peito, barriga, coxas, pés e dedos. Por fim, ao final da prática, imagine uma onda de relaxamento percorrendo todo o corpo, começando pela cabeça, descendo até a ponta dos pés.

Você também pode praticar a consciência corporal durante o evento. Ao longo da reunião, perceba como estão seus ombros, mandíbula e outros músculos normalmente tensionados. E solte-os sempre que perceber esse esforço desnecessário.

Caixa da gratidão: exercício para todos os dias, a caixa da gratidão pode ser aproveitada para se criar um estado emocional de abertura e bem-estar antes do evento. O ideal seria registrar diariamente episódios e fatos (grandes ou pequenos) pelos quais você se sente grato. Leia-os ou faça essa lista antes de sair de casa. Isso pode ser repetido depois da reunião social também, para identificar os pontos positivos que aconteceram e fazer alguma regulação emocional, se for preciso.

Diferenciação entre pensamento e fato: reconheça que pensamentos não necessariamente refletem a realidade. Muitas vezes, por causa dessa desconexão, acontecem os comportamentos disfuncionais. Na prática é possível não interpretar um comentário ríspido como um ataque pessoal imediato. Esse distanciamento reduz reações emocionais desproporcionais.
Advogado de defesa interno: quando pensamentos autocríticos surgirem, use argumentos racionais a favor de si mesmo que contrariem as acusações dos seus pensamentos automáticos disfuncionais. Isso também pode ser usado para comentários dos outros ao longo dos encontros.

Progresso e perfeição: foque nos pequenos avanços em seu comportamento e na regulação emocional, em vez de buscar a perfeição. Esta não existe, mas as melhorias contínuas vão se somando, até revelarem uma transformação expressiva. Identifique quais progressos já foram conquistados e tenha em mente que o objetivo não é ser perfeito. As festas de fim de ano também são oportunidades para observar avanço em como se lida com essas situações, mas não é realista pensar em mudanças drásticas, nem em comportamentos perfeitos. Somos humanos, afinal.

Outro ponto importante é colocar limites, proteger nosso espaço e nossa paz. Estabelecê-los, comunicá-los e sustentá-los é fundamental para cortar o desrespeito e explicitarmos aos outros como esperamos ser tratados.

Afinal, os encontros de fim de ano podem ser vistos como oportunidades de exercitar autocuidado, limites e novas formas de se relacionar. Usar essas técnicas não faz das festas perfeitas, mas pode torná-las mais honestas, leves e alinhadas aos seus valores.

Referências bibliográficas

CONCEIÇÃO, Jaquelini; BUENO, Gabriela (org.). 101 técnicas da terapia cognitivo-comportamental. Mafra, SC: Editora da UnC, 2020.

BECK, Judith S. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2014.

Texto: Marcela Braz.

desafioscontemporaneos, metodologia, Novidades, opee Jéssica Rossoni novembro 17, 2025

Esperança em queda: pesquisa nacional revela diminuição de motivação entre professores brasileiros

Levantamento da OPEE Educação mostra que o índice de educadores confiantes no futuro da educação caiu de 2024 para 2025, enquanto cresce a demanda por saúde mental para que a esperança continue sendo motor de transformação.

Em pleno mês em que se comemora o Dia do Professor, uma nova edição do Estudo OPEE Educação convida à reflexão sobre os desafios e as conquistas de quem está à frente da educação. O levantamento ouviu 1.763 educadores de escolas públicas e privadas de todas as regiões do país. Os números revelam que a esperança dos docentes em relação ao futuro da educação passou de 58,59% em 2024 para 45,21% em 2025. Embora o índice de profissionais que se declaram pouco esperançosos ou pessimistas tenha subido de 2,84% para 10,27%, a pesquisa mostra que a maioria segue confiante na força da escola como motor de transformação social.

O estudo realizado pela OPEE, em parceria com a Mercare! Educação, reforça um ponto central: cuidar de quem cuida é essencial para garantir o futuro da educação. Mais do que alertar, os dados abrem caminhos para ações de apoio e valorização do professor, especialmente no momento em que o país reconhece a importância desses profissionais.

Silvana Pepe – Diretora da OPEE Educação | Imagem: OPEE Educação

Em sua 4ª edição, o estudo traz análises e desperta reflexões que orientam gestores e comunidade escolar, fortalecendo a profissão.

“Dar voz a quem vive a escola diariamente é essencial. Só ouvindo o professor poderemos agir de forma efetiva, desenhando caminhos que garantam não apenas a aprendizagem dos alunos, mas também o bem-estar de quem ensina”, reforça Silvana Pepe, diretora-geral da OPEE Educação.

O levantamento contou com respondentes de todas as regiões do país, com destaque para o Nordeste, que representou 52,6% das respostas. O perfil dos participantes reforça a experiência e o compromisso de quem faz a educação acontecer: 88,03% são mulheres, 63,18% têm entre 35 e 54 anos e 40,16% atuam há mais de 21 anos na área, evidenciando uma trajetória sólida e de longo vínculo com a escola.

Quanto às funções, a diversidade é clara: 27,91% são professores polivalentes, 20,48% especialistas e 19,29% coordenadores pedagógicos, demonstrando que a educação é sustentada por profissionais que, em diferentes frentes, mantêm viva a missão de ensinar e inspirar.

Motivação em foco: propósito persiste, mas sinais de desgaste pedem atenção

Com um olhar atento para a realidade das escolas, o levantamento traça um panorama que mistura resistência e alerta. O compromisso dos educadores com a transformação social permanece firme, mas a redução na motivação e a pressão cotidiana pedem maior apoio da sociedade e dos gestores públicos.

Os dados mostram que, mesmo diante de desafios crescentes, o propósito continua sendo a grande força que move os professores. Embora tenha havido uma queda de 2024 para 2025, 44,81% afirmam que seguem na profissão pelo impacto que geram no mundo – no ano passado, este número era de 51,85%. Ainda assim, a motivação apresenta sinais de desgaste: apenas 7,8% dos participantes dizem sentir-se totalmente motivados. Em paralelo, subiu de 3,17% para 6,18% o índice dos que veem a docência principalmente como meio de sustento, evidenciando mudanças nas expectativas e na forma de encarar a carreira.

Leo Fraiman – psicoterapeuta, palestrante e autor da Metodologia OPEE | Imagem: Acervo Pessoal

Para Leo Fraiman, psicoterapeuta, palestrante internacional, escritor e autor da Metodologia OPEE, o recado é claro: “Os professores brasileiros continuam acreditando no poder transformador da educação, mas os dados deixam evidente um pedido de ajuda. A queda na motivação e o aumento do pessimismo não significam que os educadores desistiram, mas que eles precisam de apoio real, de condições de trabalho melhores em termos de formação, acolhimento e suporte à sua saúde mental e de políticas que reconheçam sua importância. A educação precisa ser construída com os educadores e não apenas para eles. Este estudo pode servir como ponte entre escuta qualificada, devolutiva concreta e valorização da experiência de quem faz a escola acontecer”, afirma.

Apesar do cenário desafiador, a esperança segue como elemento central na vida profissional dos educadores brasileiros. Para muitos, ter esperança significa acreditar no poder de transformação social e pessoal da educação, trabalhar para construir um futuro melhor para os alunos e para a sociedade, valorizar princípios humanos como justiça, empatia, solidariedade e respeito e manter a escola como um espaço de acolhimento e oportunidades. O que sustenta esse sentimento, segundo a pesquisa, são principalmente os resultados positivos alcançados com os alunos (49,57%), o apoio da equipe gestora e dos colegas (39,93%), a fé ou espiritualidade pessoal (35,45%) e a formação continuada (35%).

Para Fraiman, esse equilíbrio revela a dimensão emocional e profissional da docência. “É significativo que fé e formação continuada apareçam lado a lado, isso mostra que o professor precisa tanto de alimento para o coração quanto de desenvolvimento para a mente. O caminho é oferecer ambos: suporte emocional e oportunidades de crescimento profissional”. Essa combinação de propósito, apoio institucional e fortalecimento emocional conecta-se diretamente aos desafios de motivação e saúde mental apontados pelo estudo, reforçando que cuidar de quem ensina é condição indispensável para que a esperança continue sendo motor de transformação.

Valorização e saúde mental como pilares da educação

Quando convidados a apontar medidas para fortalecer a esperança e seguir acreditando no futuro da educação, os professores foram enfáticos com a questão de melhor remuneração (66,93%), apoio efetivo à saúde mental (62,28%), maior envolvimento das famílias e da comunidade (40,05%) e oportunidades de formação continuada (38,85%). Para Silvana, esses números representam um chamado direto para governos, escolas e sociedade.

“Os dados falam por si: sem valorização financeira e sem suporte psicológico, não haverá futuro para a educação. Precisamos de políticas públicas e de ações institucionais que cuidem do professor como ser humano integral, com corpo, mente e propósito. Valorizar o docente é garantir a sustentabilidade de todo o sistema educacional”, defende.

Cinco anos após a pandemia de Covid-19, os efeitos sobre a saúde mental dos educadores continuam profundos e visíveis no cotidiano escolar. Se, no início, a prioridade compreensivelmente foi dar suporte aos alunos, hoje os professores sentem o peso de terem sido deixados em segundo plano. A sobrecarga emocional, a falta de acolhimento e as condições de trabalho desafiadoras se refletem em índices crescentes de burnout, ansiedade e exaustão.

A diretora reforça que não é possível ignorar o impacto desse abandono. “No pós-pandemia, o foco foi o estudante. Mas, ao longo desses cinco anos, os educadores foram sobrecarregados e pouco acolhidos, o que hoje se traduz em altos índices de burnout, ansiedade e exaustão emocional. Precisamos lembrar que, para garantir o aprendizado dos alunos, é fundamental garantir também a saúde mental de quem ensina. Cuidar de quem cuida é um investimento no futuro da educação”.

Essa combinação de valorização financeira, suporte psicológico e políticas de formação aparece, no estudo, como caminho essencial para que a esperança dos professores não apenas resista, mas volte a crescer.

OPEE EDUCAÇÃO

A OPEE Educação trabalha com projetos educacionais que abrangem toda a Educação Básica, Organizações Não-Governamentais e ambientes corporativos. O foco principal da instituição é contribuir para a construção de projetos de vida sustentáveis e colaborativos e da atitude empreendedora por meio de três linhas de atuação: Metodologia OPEE, formada por coleções de livros que vão desde a Educação Infantil até o Ensino Médio e Escola Para Pais, com conteúdos digitais que visam orientar e trazer reflexões para as famílias no que se refere à educação de crianças e adolescentes.

CONFIRA O DESTAQUE DO ESTUDO OPEE 2025 NA MÍDIA:

Bandnews FM

https://youtu.be/2_DlnNKPTfE?si=ElZiTMgZiVhOn–W

Agência Brasil

https://agenciabrasil.ebc.com.br/educacao/noticia/2025-10/professores-no-brasil-usam-mais-ia-que-media-dos-paises-da-ocde

Portal Educação & Tendências

https://educacaoetendencias.com.br/pesquisa-revela-professores-menos-motivados-com-a-educacao/

Portal Educador 21

https://educador21.com/motivacao-de-professores/

Guia de Escolas

https://portalguiaescolas.com.br/pesquisa-nacional-revela-diminuicao-de-motivacao-entre-professores-brasileiros/

Viva.com.br

https://viva.com.br/carreira-e-educacao/aposentadoria-riscos-a-saude-mental-e-etarismo-desafiam-professores-50.html

Valor Globo

https://valor.globo.com/patrocinado/dino/noticia/2025/10/24/pesquisa-revela-diminuicao-de-motivacao-entre-professores-1.ghtml

Portal Terra

terra.com.br/noticias/pesquisa-revela-diminuicao-de-motivacao-entre-professores,ed7b4239e0b54ef819184db3ac56c5b73tnwlta3.html

O Globo

https://oglobo.globo.com/patrocinado/dino/noticia/2025/10/24/pesquisa-revela-diminuicao-de-motivacao-entre-professores-1.ghtml

Mundo Corporativo

https://www.em.com.br/mundo-corporativo/2025/10/7278524-pesquisa-revela-diminuicao-de-motivacao-entre-professores.html

Dino Ig

https://dino.ig.com.br/2025-10-24/pesquisa-revela-diminuicao-de-motivacao-entre-professores.html

desafioscontemporaneos, metodologia, opee Jéssica Rossoni outubro 7, 2025

O dever das escolas no Estatuto Digital da Criança e do Adolescente

A entrada em vigor do Estatuto Digital da Criança e do Adolescente (Lei nº 15.211/2025) inaugura um marco regulatório que não se limita às grandes plataformas de tecnologia. A lei cria um novo patamar de responsabilidade para todos os setores que lidam, ainda que indiretamente, com crianças e adolescentes em ambientes digitais e o setor educacional está no centro desse processo.

O conceito de “acesso provável”, eixo estruturante da lei, torna inequívoco que escolas, ao adotarem tecnologias digitais em sua rotina, passam a estar abrangidas pelo regime jurídico. Isso significa que sistemas de provas on-line, plataformas de comunicação, bibliotecas digitais e até ferramentas terceirizadas de gestão de pagamentos na cantina devem ser avaliados sob a ótica do EDCA. Deixar de fazê-lo pode expor a instituição a sanções que chegam a 10% do faturamento bruto ou até R$ 50 milhões, além de impactos reputacionais severos.

Esse novo cenário se fortalece com a transformação da ANPD (Agência Nacional de Proteção de Dados) em agência reguladora autônoma, incumbida de fiscalizar o cumprimento do Estatuto. Com poderes ampliados, a Agência passa a ser o órgão responsável por arbitrar condutas, impor sanções e exigir, em determinados casos, relatórios periódicos de conformidade no tocante à proteção digital de crianças e adolescentes.

Diante desse quadro, as escolas não podem se limitar a compreender o EDCA como uma diretriz ética. Ele exige ações concretas e imediatas, entre as quais destacam-se:

1. Inventariar o ecossistema digital: identificar todas as ferramentas tecnológicas em uso e classificá-las à luz do critério de “acesso provável”.
2. Revisar contratos com fornecedores: incluir cláusulas específicas de responsabilidade, conformidade e segurança digital.
3. Implementar mecanismos de verificação etária e consentimento: assegurar que o acesso e o tratamento de dados sejam adequados à faixa etária dos alunos.
4. Configurar segurança e privacidade por padrão: adotar soluções técnicas e políticas internas que reduzam riscos desde a concepção.
5. Capacitar toda a comunidade escolar: educadores, alunos e famílias devem receber formação contínua para exercer, cada um em sua esfera, o dever de proteção.

Ao assumir esse protagonismo, a escola cumpre não apenas um dever legal, mas também fortalece sua função pedagógica e preventiva, consolidando-se como espaço de confiança para famílias e alunos. Nesse sentido, o EDCA não deve ser visto como fardo regulatório, mas como oportunidade de diferenciar-se pela excelência em governança digital e proteção integral de crianças e adolescentes.

QUER SABER MAIS?

Baixe o e-book gratuito* de autoria da Dra. Alessandra Borelli que apresenta um panorama claro e acessível sobre os avanços regulatórios no Brasil e no mundo: “Proteção Digital de Crianças e Adolescentes: avanços regulatórios globais e tendências emergentes”. Confira!

*Exclusivo para escolas parceiras OPEE.

Texto: Alessandra Borelli

advogada especialista em Direito Digital e Proteção de Dados, palestrante, autora do livro ‘Crianças e Adolescentes no mundo Digital – orientações essenciais’, Ed. Autêntica, 2022, de diversos artigos e cartilhas relacionados ao tema, e sócia do Opice Blum Advogados.

desafioscontemporaneos, metodologia, opee Jéssica Rossoni setembro 15, 2025

Família e escola: a urgência do trabalho conjunto

“Aluno é transitório, filho é para sempre.” A citação magistral de Içami Tiba, médico e escritor, nos permite refletir sobre essa relação tão essencial entre a família e a escola.

Sem dúvidas, os primeiros professores da vida são as famílias. O início do desenvolvimento das habilidades comportamentais ocorre dentro de casa, e são inúmeros aprendizados que surgem por meio dos estímulos e das orientações desses responsáveis.

A família é o primeiro ambiente onde os valores, as atitudes e as crenças são transmitidos. Depois, a escola vai ampliar esse conhecimento e proporcionar a rica convivência com a diversidade. Assim, se essas duas instituições souberem fazer um trabalho conjunto, certamente vão contribuir com excelência para o sucesso escolar.

É urgente constatar que a aprendizagem necessita desse conjunto, que as estratégias precisam transitar com responsabilidade em direção aos planejamentos da escola.

“Família é bem maior

É aconchego, é lar

É a escola primeira

Lição de amor e de amar

É a certeza de colo,

De ninho para regressar”

Bráulio Bessa, poeta brasileiro.

Segundo a BNCC, a entrada na escola por meio da educação infantil significa, na maioria das vezes, a primeira separação das crianças do contexto familiar, para se incorporarem a uma situação de socialização estruturada. Os dois contextos em que a criança está inserida precisam estar alinhados para garantir a segurança do desenvolvimento, a ampliação contínua da maturação e proporcionar ambientes para que os processos sejam garantidos por professores e responsáveis.

O foco deve estar no relacionamento, não nos papéis distintos. A relação entre família e escola conjuga o verbo no plural, a partir do momento em que se compreende a importância dessa soma: para sempre seremos nós.

Aristóteles, filósofo grego, definiu o termo “família” como sendo uma comunidade em que a casa (oikós) deve servir de base para a cidade (pólis). Paulo Freire, educador e filósofo brasileiro, completa dizendo que a educação é um ato político, em que a família e a escola devem se unir para angariar bons resultados e práticas. Para ele, a família tem o dever de acompanhar o processo de aprendizagem, ter uma comunicação aberta com os professores e contribuir com a gestão democrática da escola.

Outros estudiosos trazem observações significativas sobre a relação intrínseca da família com a escola e dialogam sob a mesma perspectiva. Vygotsky, psicólogo russo, foi pioneiro em conceituar que o desenvolvimento intelectual das crianças ocorre em função das interações sociais e das suas condições de vida. Segundo ele, a família é a responsável por fornecer o alicerce emocional e social aos educandos.

Piaget, psicólogo suíço, um dos pensadores mais importantes do século XX, acreditava que a família e a escola eram dois ambientes importantes para o aprendizado e a formação da personalidade. Ele defendia a ideia de que a educação deve ser baseada na interação entre todas as partes envolvidas no processo.

“Escolas que são gaiolas existem para que os pássaros desaprendam a arte do voo. Pássaros engaiolados são pássaros sob controle. Engaiolados, o seu dono pode levá-los para onde quiser. Pássaros engaiolados sempre têm um dono. Deixaram de ser pássaros. Porque a essência dos pássaros é o voo. Escolas que são asas não amam pássaros engaiolados. O que elas amam são pássaros em voo. Existem para dar aos pássaros coragem para voar. Ensinar o voo, isso elas não podem fazer, porque o voo já nasce dentro dos pássaros. O voo não pode ser ensinado. Só pode ser encorajado.” – Rubem Alves, educador e escritor brasileiro.

Como o maior desejo das famílias e também das escolas é contemplar os voos mais altos de seus filhos e alunos, certamente todos esses olhares estarão voltados para o mais belo dos horizontes. Dessa forma, acompanhar as atividades dos filhos, manter o diálogo aberto e a escuta ativa com a escola, contribuir com as regras e projetos pedagógicos, valorizar os resultados e os avanços, incentivar o estudo e a leitura são práticas infalíveis que todas as famílias devem ter para se obter bons resultados durante o curso escolar de seus filhos.

Bem como à escola se faz necessário acolher as necessidades individuais, oferecer espaços para o diálogo claro e transparente com as famílias, promover oportunidades de formação e conhecimento à comunidade escolar. É um desafio diário e contínuo de responsabilidade, respeito e compromisso.

A consequência imediata é promover um ambiente harmonioso, seguro, forte em seus vínculos afetivos, que colabora para a formação da autoestima. Alunos se sentem mais confiantes em suas aprendizagens e engajados nas tarefas diárias. Os responsáveis se sentem mais seguros e inclinados a participarem ainda mais da vida escolar dos filhos.Quantas lembranças guardamos da época dos nossos livros, cadernos e professores? A escola tem de ser a mais linda extensão da nossa casa, uma das mais doces lembranças em meio às letras, números e fórmulas. A escola tem de ser a plataforma para a realização de sonhos, conquista de medos e desenvolvimento da coragem para alçar o primeiro de muitos voos ao longo da vida.

Referências bibliográficas:

ALVES, Rubem. Por uma educação romântica. 8. ed. Campinas: Papirus, 2009. p. 29-32.

BESSA, Bráulio. Família é bem maior. Encontro com Fátima Bernardes, TV Globo, 12 maio 2017. Disponível em: https://gshow.globo.com/programas/encontro-com-fatima-bernardes. Acesso em: 7 ago. 2025.

Texto: Kelly Silva.

desafioscontemporaneos, metodologia, opee Jéssica Rossoni agosto 25, 2025

Bullying ou brincadeira? Qual é a diferença?

“Eu estava só brincando”, se defendem jovens – e até adultos – quando são confrontados com a responsabilização atrelada ao termo “bullying”. Embora frequentemente confundidos, é fundamental entender que bullying e brincadeira são comportamentos muito distintos. Especialmente no ambiente escolar, onde crianças e adolescentes convivem e se desenvolvem socialmente.

Bullying é um conjunto de agressões repetidas e intencionais que podem ser verbais, físicas ou psicológicas, direcionadas a uma pessoa que é, geralmente, mais vulnerável, intimidada e excluída do grupo. Essas agressões acontecem de forma sistemática e causam sofrimento profundo à vítima, que pode experimentar isolamento social, queda na autoestima, problemas de saúde mental como depressão e ansiedade, e até quadros mais graves como o suicídio.

A legislação brasileira, especialmente a Lei nº 13.185/2015, caracteriza o bullying como ações de intimidação sistemática e prevê medidas para seu combate nas escolas.

As brincadeiras, por outro lado, são interações lúdicas, voluntárias e mútuas entre as crianças. Normalmente envolvem troca de risadas, respeito aos limites e ausência de sofrimento para os envolvidos.

Claro que elas podem, às vezes, incomodar. Mas, se são feitas sem intenção de causar dor, sem persistência para humilhar e são aceitas e compreendidas pelos participantes, não configuram bullying.

A principal diferença está no repetido e deliberado caráter das agressões no bullying, enquanto a brincadeira é momentânea, consensual e saudável. O bullying é um abuso de poder, em que a vítima não tem como se defender da perseguição contínua. Enquanto a brincadeira é uma interação equilibrada, que promove aprendizado social, cooperação e diversão.

Para a comunidade escolar, é essencial saber identificar quando uma situação ultrapassa o limite da brincadeira e se torna uma violência. Por isso, é importante ter atenção a sinais como: isolamento da criança, tristeza constante, medo de ir à escola, mudanças no comportamento, ou relatos de agressões verbais e físicas constantes.

Nessas situações, é necessário agir e envolver família, professores e profissionais especializados. E com diálogo e estratégias de conscientização para interromper esse ciclo de violência e apoiar a vítima e o agressor, que muitas vezes também sofre.

O combate ao bullying começa pelo reconhecimento claro do que ele é, diferenciando-o da brincadeira inocente e reforçando uma cultura de respeito e empatia entre as crianças e jovens. Esse cuidado ajuda a formar cidadãos mais conscientes, que valorizam o bem-estar coletivo e sabem conviver com as diferenças, um dos grandes desafios e aprendizados da vida escolar.

Aprofunde-se mais sobre o tema na cartilha da OPEE Educação, que traz orientações práticas para educadores e famílias prevenirem, identificarem e agirem frente ao bullying com acolhimento, escuta e diálogo.

Texto: Marcela Braz.

desafioscontemporaneos, metodologia, opee Jéssica Rossoni julho 15, 2025

Abuso de telas: como saber se há excesso de consumo?

Prezados(as) educadores(as),

Vivemos um tempo desafiador e, ao mesmo tempo, repleto de possibilidades. A tecnologia, sem dúvida, é uma grande aliada da educação, mas seu uso desenfreado tem mostrado consequências que não podemos mais ignorar. O excesso do consumo de telas entre crianças, adolescentes e, muitas vezes, adultos da comunidade escolar tem gerado impactos significativos na saúde física, mental e emocional das pessoas. E é nosso dever, como educadores, refletir e agir com consciência sobre essa realidade.

Nas escolas, os reflexos do abuso de telas têm se manifestado de forma silenciosa, mas alarmante. Michel Desmurget, escritor e pesquisador em neurociência, e o psicólogo social Jonathan Haidt são enfáticos em suas obras ao indicar que alterações no sono, sedentarismo, dores musculares, ansiedade, irritabilidade e dificuldades de atenção e concentração estão entre os efeitos mais comuns.

Crianças pequenas, privadas de interações humanas reais e de brincadeiras ao ar livre, têm demonstrado atrasos no desenvolvimento da linguagem e nas habilidades socioemocionais. Adolescentes, por sua vez, cada vez mais imersos em redes sociais, enfrentam um bombardeio de estímulos que muitas vezes os afasta de si mesmos e dos outros.

Ainda segundo os autores, no contexto acadêmico, o impacto é direto: dificuldade de foco, queda no rendimento escolar, desmotivação para os estudos e aumento nos índices de evasão. Afinal, competir com o universo atrativo das telas — feito sob medida para capturar a atenção — é uma missão quase impossível se não houver engajamento afetivo, propósito e relações de confiança no ambiente escolar.

Como saber se o tempo de tela está mesmo em excesso?

Essa é uma pergunta importante e, para respondê-la, precisamos ser realistas. Não se trata de demonizar a tecnologia, mas de usá-la com sabedoria. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças de até 2 anos não tenham acesso a telas. Entre 2 e 5 anos, o limite sugerido é de até 1 hora por dia, com supervisão. Entre 6 e 10 anos, entre uma a duas horas por dia. Dos 11 aos 18, entre duas e três horas diárias.

O ideal é equilibrar o tempo de tela com outras atividades: brincadeiras, esportes, sono de qualidade, refeições em família e, sobretudo, momentos de interação humana verdadeira. Para adolescentes e adultos, o número de horas pode variar, mas um sinal de alerta deve surgir quando o uso de telas começa a interferir no sono, nos relacionamentos, no rendimento escolar ou profissional, ou quando há sinais de irritação ao ficar off-line.

Para professores, que muitas vezes precisam usar dispositivos eletrônicos em sua prática pedagógica, o desafio é encontrar pausas conscientes, buscar atividades de descanso digital e lembrar que o equilíbrio também precisa ser cultivado em suas próprias vidas. Nesse sentido, a restrição do uso do celular na escola foi um grande avanço.

Cabe à instituição estar atenta. Professores e diretores são observadores privilegiados do comportamento dos alunos e podem identificar sinais de alerta: queda no desempenho, apatia, dificuldades de socialização, excesso de sono ou cansaço constante. Ao notar tais sintomas, a escuta sensível, o diálogo com as famílias e, quando necessário, o encaminhamento para apoio especializado são ações fundamentais. Indicar uma criança ou adolescente para um tratamento psicológico ou mesmo para um uso mais parcimonioso de telas não deve jamais ter tom acusatório. E sim de acolhimento e cuidado.

Até onde vai o papel da escola?

A escola não pode, e nem deve, assumir sozinha essa responsabilidade de construir um uso sadio, responsável e eficaz das telas. Mas ajudará muito se promover campanhas de conscientização, rodas de conversa, oficinas com pais e alunos, projetos interdisciplinares sobre saúde digital e práticas que valorizem o autocuidado e o uso consciente da tecnologia.

Quando escola e família caminham juntas, temos mais chances de formar alunos preparados não apenas para os desafios do mundo digital, mas também para a construção de uma vida com sentido, propósito e bem-estar. E isso vale também para o corpo docente.

Educadores precisam cuidar de si para poder cuidar do outro. Estabelecer limites no uso de telas fora do horário escolar, praticar momentos de desconexão, investir em autocuidado e manter hábitos saudáveis são atitudes essenciais para mantermos nossa saúde mental em tempos tão acelerados. Isso vale para todos que convivem no contexto da escola: alunos, familiares, educadores e demais funcionários.

A tecnologia deve ser uma ferramenta a nosso favor. E não podemos permitir que ela sequestre nosso tempo, nossas relações, nossa inteligência. Que possamos juntos preservar a escola como um espaço de aprendizado da vida, para a vida, com vida. Isso se faz com reflexão, equilíbrio e humanidade.

Com admiração e esperança,

Leo Fraiman.

Psicoterapeuta, palestrante e autor da Metodologia OPEE (Projeto de Vida e Atitude Empreendedora).

Categoria: opee

OPEE EDUCAÇÃO